El cubo de la ansiedad
Apoyo Psicológico Coronavirus
El modelo del cubo nos ayuda a entender cómo el acúmulo de distintas situaciones de estrés generan un incremento en nuestro nivel de activación nerviosa y nos hace estar más sensibles ante cualquier acontecimiento. Entender la ansiedad, te dará pistas de cómo tratarla. En otros videos de este canal encontrarás algunas técnicas de tratamiento de la ansiedad.